Aamupäivällä kävin uimassa, 56min tekniikka harjoituksia, ilman taukoja ja kaloreita kului 305kcal. Viimeviikolla 1t 17min, mihin sisältyy taukoja ja pitkähkö alkukeskustelu kaloreita kului 449kcal.
Nyt hetki sitten tulin lenkiltä, juoksin 4km, ei siis mulle mitään hölkkää vaan ihan juoksua 4km ja 27min ja sykemittari näyttää 214kcal! ja maksimi syke MUKAMAS ollut 158, kun se kyllä hakkas varmasti ihan maksimissaan, ainakin siltä tuntui.
Sykevyö kyllä tuntui olevan ihan oikealla kohdalla joten en usko että johtuisi siitä että olisi ollut "väärässä" paikassa.
Se kyllä tilttasi vaihteeksi maanantaina, josko sillä olisi jotain asian kanssa tekemistä. Pitääköhän sitä siis suunnata sykemittari ostoksille jo ennen joulukuuta ja veronpalautuksia..
 |
| täältä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti