Kävelin tuon 2km matkan mennen tullen, mukava alku lämmittely ja loppu verryttely, vaikka kyllä polkasin crossarillakin ennen ja jälkeen saliharjoittelun.
Reidet oli niin tolkuttoman kylymät kun sinne pääsin (vaikka ehkä vaan iho) että ajattelin että parempi lämmitellä ihan vaan varmuuden vuoksi.
Lihakset on vielä maanantainkin jäljiltä kipeänä joten olin että mitähän tästäkin oikeiin tulee, mutta niin vaan treenit meni hyvin, ja treeni palautteessa PTllekin mainitsin että ehkä joissakin osioissa on varaa tiukentaakin.
Mutta hitto että se 8kg käsipaino näyttää pelottavalta!
Mutta nyt kahvia ja sitten päikkärit. Jos vielä kupillisen jälkeen uni tulisi..
 |
| täältä |
 |
| täältä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti